|
|
|
نوشته شده توسط : webomomi120
- مجموعه: رژیم درمانی
موز مبارزی توانمند در برابر درد آرتریت است
انسان با افزایش سن چالش های بیشتری را تجربه خواهد کرد، که بسیاری از آنها با سلامت در ارتباط هستند. درد ناشی از ابتلا به آرتریت یکی از تحریک کننده‌ترین و دردناک‌ترین شرایطی است که احتمال تجربه آن با افزایش سن بیشتر می شود. درد آرتریت به واسطه التهاب در مفاصل، به ویژه دست، زانو، کفل، و پا شکل می گیرد و میلیون ها نفر را در سراسر جهان مجبور به مصرف دارو و مکمل هایی می کند که برای کمک به تسکین ناراحتی مرتبط با این شرایط شکل گرفته اند.
اما افراد مبتلا به آرتریت برای دریافت کمک نباید تنها به قرص های خود متکی باشند. آنها باید در ابتدا تلاش کنند تا مصرف غذاهای چرب و پر کالری که می توانند به افزایش وزن منجر شوند را محدود کنند. افزایش وزن تنها فشار بر مفاصل را بیشتر می کند، از این رو درد آرتریت نیز تشدید می شود. جدا از حفظ وزن سالم، برخی مواد غذایی نیز می توانند به کاهش التهاب مفاصل و تسکین درد ناشی از آرتریت کمک کنند.
سبزیجات چلیپایی
سبزیجات چلیپایی، مانند کلم، جوانه بروکسل، و بروکلی، گزینه های خوبی برای افزودن به رژیم غذایی بیماران مبتلا به آرتریت هستند. این سبزیجات حاوی ترکیبی به نام سولفورفان هستند، که توانایی خود در کمک به کاهش زوال غضروف مفاصل انسان را نشان داده است. این سبزیجات می توانند احساس جوانی در مفاصل را حفظ کرده و التهاب و درد مفصل را کاهش دهند.
سبزیجات چلیپایی جدا از اثر مستقیم بر آرتریت، حاوی فیبر بسیار زیادی نیز هستند، از این رو می توانند در حفظ احساس سیری برای مدت زمانی طولانی‌تر مفید واقع شده و حتی اشتهای کلی شما را کاهش دهند. مصرف این سبزیجات برای افرادی که در پی کاهش وزن و چربی شکم خود هستند، می تواند بسیار مفید باشد.
غذاهای حاوی امگا-3
اگر تاکنون توجه خاصی به اسیدهای چرب امگا-3 نداشته اید، زمان آن فرا رسیده است تا این شرایط را تغییر دهید زیرا آنها می توانند در مبارزه با التهاب در بدن به شما کمک کنند. مصرف مواد غذایی یا مکمل های حاوی اسیدهای چرب امگا-3 نشان داده است که برای مقابله با بیماری قلبی، بهبود عملکرد مغز، و البته کاهش درد مرتبط با آرتریت مفید است.
شاید معروف‌ترین منبع غذایی برای اسیدهای چرب امگا-3 ماهی سالمون باشد، که حاوی مقادیر فراوان از این ترکیب است. از دیگر منابع خوب برای این مواد مغذی می توان به ماهی های تن، قزل آلا، و خال مخالی اشاره کرد. اگر به ماهی علاقه ای ندارید می توانید مصرف بذر کتان که اغلب در نان های تهیه شده از غلات کامل یافت می شود را مد نظر قرار دهید.
افزایش وزن تنها فشار بر مفاصل را بیشتر می کند از این رو درد آرتریت نیز تشدید می شود
سیر
سیر یکی از محبوب‌ترین و پر استفاده‌ترین مواد غذایی در جهان است، که فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. سیر حاوی ترکیبی به نام دی‌آلیل دی‌سولفید است، که می تواند در به حداقل رساندن اثر آنزیم های آسیب رسان به غضروف ها و تشدید کننده درد مرتبط با آرتریت کمک کند.
سیر را به راحتی می توانید به دستورالعمل های غذایی مختلف اضافه کنید و از فواید آن برای مقابله با درد آرتریت بهره ببرید.
گیلاس ترش
مصرف گیلاس ترش می تواند اثر چشمگیری بر سلامت انسان داشته باشد، زیرا این ماده غذایی حاوی آنتوسیانین هستند، که این ترکیب مسئول رنگ قرمز گیلاس بوده و به مقابله با التهاب کمک می کند.
این به معنای آن است که غذاهای حاوی گیلاس ترش می توانند به کاهش درد مفاصل ناشی از آرتریت کمک کنند. آسان‌ترین روش برای بهره‌مندی از فواید سلامت گیلاس ترش نوشیدن آب این میوه است.
زردچوبه
زردچوبه به واسطه رنگ خاص خود مشهور است و یکی از مواد پر مصرف در غذاهای آسیایی محسوب می شود. این ادویه منحصر به فرد عطر و طعم فراوانی را در خود جای داده است.
اما جدا از رنگ و عطر و طعمی که زردچوبه به غذا می بخشد، این ماده توانایی چشمگیری برای مبارزه با التهاب در بدن انسان دارد و از این رو گزینه ای خوب برای مبارزه با آرتریت و درد مفاصل است.
موز
موز یکی از محبوب‌ترین و پر مصرف‌ترین میوه ها در جهان است. موز نیز در دستورالعمل های غذایی مختلف استفاده می شود، از این رو یک ماده غذایی پویا است.
موز مبارزی توانمند در برابر درد آرتریت است، زیرا این ماده غذایی حاوی پتاسیم، ویتامین B6، فولات و ویتامین C است، که همگی آنها به پیشگیری از زوال مفاصل و محدود کردن اثر درد آرتریت کمک می کنند. اما این نکته را به خاطر داشته باشید که موز از قند طبیعی و کالری بالایی برخوردار است، از این رو باید اعتدال را در مصرف آن رعایت کنید.
پنیر
پنیر می تواند به مبارزه با آرتریت و درد مفاصل کمک کند، زیرا این ماده غذایی منبع خوبی برای کلسیم است، که می تواند به حفظ سلامت استخوان و قدرت مفاصل انسان کمک کند. برخی انواع پنیر، مانند چدار و کُلبی، منابع خوبی برای ویتامین B6 و فولات هستند، که این مواد مغذی به مبارزه با التهاب و درد مفاصل کمک می کنند.
این نکته را به خاطر داشته باشید که پنیر به طور معمول از محتوای چربی و کالری بالایی برخوردار است، از این رو حفظ اعتدال در مصرف آن باید مد نظر قرار بگیرد. از سوی دیگر، برخی انواع پنیر، مانند پنیر کاتیج از چربی و کالری بسیار کمی برخوردار هستند، در شرایطی که همچنان منبعی خوب برای کلسیم محسوب می شوند.
منبع:asriran.com
:: موضوعات مرتبط:
,
,
:: برچسب‌ها:
رژیم غذایی ,
رژیم درمانی ,
رژیم ,
آتریت ,
سبزیجات ,
امگا3 ,
سیر ,
مفاصل ,
گیلاس ,
زردچوبه ,
موز ,
ویتامین ,
:: بازدید از این مطلب : 246
|
امتیاز مطلب : 2
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
تاریخ انتشار : شنبه 16 دی 1396 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : webomomi120
تاریخ انتشار : شنبه 16 دی 1396 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : webomomi120
:: موضوعات مرتبط:
,
,
:: برچسب‌ها:
اخبار ,
خبر ,
پیشگیری بیماری ,
درمان ,
بیماری پوست ,
آلودگی هوا ,
پوست ,
ویتامین های سی و یی ,
:: بازدید از این مطلب : 301
|
امتیاز مطلب : 2
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
تاریخ انتشار : شنبه 16 دی 1396 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : webomomi120
- مجموعه: اخبار سیاست خارجی
- تاریخ انتشار : شنبه, 16 دی 1396
به گزارش ایسنا، محمدجواد ظریف، وزیر خارجه کشورمان در واکنش به نتایج نشست شورای امنیت سازمان ملل که به درخواست آمریکا درباره اعتراض‌ها در ایران برگزار شد، در توییتی گفت: شورای امنیت تلاش عریان آمریکا برای انحراف شورا را رد کرد.
وزیر امور خارجه کشورمان در ادامه نوشت: بیشتر اعضای این شورا بر ضرورت اجرای کامل برجام و عدم مداخله در امور داخلی دیگر کشورها تاکید کردند. یک افتضاح دیگر برای سیاست خارجی دولت ترامپ.
به گزارش ایسنا، در این نشست که با مخالفت صریح روسیه برگزار شد، اکثریت کشورها وضعیت ایران را عادی و موضوع اعتراض‌ها را از امور داخلی ایران برشمردند و تاکید کردند که محور و تمرکز شورای امنیت باید بر موضوعات مهمی از جمله مبارزه با تروریسم، صلح خاورمیانه، حل بحران سوریه و غیره باشد.
:: موضوعات مرتبط:
,
,
:: برچسب‌ها:
اخبار ,
خبر روز ,
وزیر امور خارجه ,
ظریف ,
وزیر خارجه ,
وزیر ,
شورای امنیت ,
سازمان ملل ,
ایسنا ,
:: بازدید از این مطلب : 317
|
امتیاز مطلب : 2
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
تاریخ انتشار : شنبه 16 دی 1396 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : webomomi120
- مجموعه: اخبار سیاسی و اجتماعی
- تاریخ انتشار : شنبه, 16 دی 1396
به گزارش خبرآنلاین، احمدی نژاد در نشستي با منتخبان استان خوزستان گفت: تحمل عدالت براي برخي افراد خيلي سخت است و مذاق‌هايي كه به مزه‌هاي چرب و شيرين عادت كرده‌اند در برابر اجراي عدالت مقاومت مي‌كنند.
رییس دولت‌های نهم و دهم با بيان اين‌كه در برابر اجراي عدالت، ويژه‌خواران و رانت‌خواران زير پرچم‌هاي مختلف و شعارهاي گوناگون پنهان مي‌شوند، افزود: مقاومت‌ها در برابر اجراي عدالت بسيار سنگين است.
نماينده دانشجويان نيز در سخناني خطاب به رييس جمهور از عدم هماهنگي برخي مديران مياني دولت در اجراي عدالت گفت و افزود: سخت‌ترين مرحله برپايي عدالت اجراي آن در جامعه است.
احمدي نژاد تاكيد كرد: اگر روزي شرايط فراهم شود كه بتوانيم جنايات اقتصادي برخي از اين افراد و گروه‌ها را فاش كنيم مشخص خواهد شد كه با شعار توسعه چه بلايي بر سر مردم مي‌آورند.
او با تاكيد بر اين كه در مقابل اين افراد و مخالفان اجراي عدالت كوتاه نيامده است، گفت: من هستم و جا نزده‌ام و اگر مرا هزار بار قطعه قطعه كنند و دوباره زنده شوم، باز هم در مقابل اين افراد خواهم ايستاد.
:: موضوعات مرتبط:
,
,
:: برچسب‌ها:
اخبار ,
خبر روز ,
احمدی نژاد ,
خوزستان ,
دولت نهم و دهم ,
عدالت ,
رییس جمهور ,
:: بازدید از این مطلب : 242
|
امتیاز مطلب : 2
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
تاریخ انتشار : شنبه 16 دی 1396 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : webomomi120
- مجموعه: داروهای گیاهی و طب سنتی
دمنوشهای گیاهی می‌توانند به سه طریق گلودرد را تسکین بدهند
فارینژیتیس، التهاب گلو است که منجر به گلودرد می‌شود. التهاب می‌تواند دلایل گوناگونی داشته باشد؛ آلرژی محیطی، حساسیت به غذا یا عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی. علائمی که معمولاً با گلودرد همراه هستند شامل سرفه، تب، احساس خستگی یا بدن درد می‌شود.
انواع چای و دمنوش‌ها می‌توانند گلودرد را تسکین بدهند اما شما باید قبل از مصرف این چای‌ها به عنوان درمان، با پزشکتان مشورت کنید.
چای‌های گیاهی
دمنوشهای گیاهی می‌توانند به سه طریق گلودرد را تسکین بدهند: گیاه مورد نظر ممکن است لعاب‌دار باشد و پوششی برای مخاط ایجاد کرده و پروسه‌ی التیام را سرعت بدهد، گیاه ممکن است دارای خواص ضدالتهابی باشد یا سیستم ایمنی را تقویت کند. گیاهانی چون ریشه‌ی شیرین‌بیان، اکالیپتوس، نارون آمریکایی، نعنا فلفلی و ریشه‌ی مارشمالو می‌توانند در درمان گلودرد مؤثر باشند. نعنا فلفلی حاوی منتول است که یک عامل فعال بوده و به عنوان ضد احتقان و ضد سرفه عمل می‌کند.
چای‌های تند
انواع دمنوشهای تند، خاصیت آنتی باکتریال و ضد قارچی دارند و ترشحات را رقیق و نرم می‌کنند که همه‌ی اینها می‌توانند مقداری از دردسرهای گلودرد کم کنند. ادویه‌هایی چون دارچین، ریشه‌ی زنجبیل، سیر و میخک نمونه‌هایی از این دست هستند. نیم جوش کردن چوب دارچین یا پودر شده‌ی آن، زنجبیل ورقه شده و پوست کنده، و یا پودر میخک و سیر، دمنوش‌هایی خوشبو و تند ایجاد می‌کنند که نه تنها حس خوبی به شما می‌دهند بلکه گلودردتان را هم تسکین می‌دهند.
انواع دمنوشهای تند، خاصیت آنتی باکتریال و ضد قارچی دارند
چای‌های معمولی
چای‌های معمولی حاوی کافئین هستند و از گیاه کاملیا سینسیس گرفته می‌شوند مانند چای سیاه، چای سفید، چای سبز و چای اولانگ. تولیدکننده‌ها ممکن است انواع چای‌ها را با هم ترکیب کنند. طبق اعلام مرکز اطلاعات چای، بسیاری از چای‌های سنتی حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی هستند که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند.
چای‌های معمولی حاوی کافئین هستند و از گیاه کاملیا سینسیس گرفته می‌شوند
چای‌های طعم‌دار شده
چای‌ها ممکن است با شیرین‌کننده‌های طبیعی ترکیب شوند تا فوایدشان افزوده شود. عسل و مرکبات، عناصری هستند که نه تنها طعم چای را خوشایندتر می‌کنند بلکه خاصیت هم دارند. مثلاً عسل می‌تواند از التهاب گلو کم کند و مرکباتی مانند لیموترش و پرتقال نیز غنی از ویتامین C هستند که تقویت‌کننده‌ی سیستم ایمنی است.
چای‌ها ممکن است با شیرین‌کننده‌های طبیعی ترکیب شوند تا فوایدشان افزوده شود.
نکته
اگر دارو مصرف می‌کنید، قبل از نوشیدن چای گیاهی یا داروهای گیاهی با پزشک خود مشورت کنید. برخی از گیاهان و مکمل‌های موجود در چای‌ها می‌توانند از تأثیر دارویی که مصرف می‌کنید کم کنند یا عوارض ناخوشایندی داشته باشند.
منیع:isna.ir
:: موضوعات مرتبط:
,
,
:: برچسب‌ها:
اخبار ,
خبری ,
درمان گلو درد ,
گلو درد ,
سرماخوردگی ,
دارو گیاهی ,
طب سنتی ,
دمنوش ,
التهاب گلو ,
چای گیاهی ,
چای ,
:: بازدید از این مطلب : 217
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 15 دی 1396 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : webomomi120
مجموعه:اخباراجتماعی
انهدام تیم مسلح تروریستی در کشور , روابط عمومی وزارت اطلاعات طی اطلاعیه‌ای از درگیری با یک گروه تروریستی
در پیرانشهر و دستگیری اعضای این تیم خبر داد.
اطلاعیه روابط عمومی وزارت اطلاعات به شرح زیر است:
«وَلا تَحسَبَنَّ الَّذینَ قُتِلوا فی سَبیلِ اللَّهِ أَمواتًا بَل أَحیاءٌ عِندَ رَبِّهِم یُرزَقونَ
به آگاهی ملت شریف ایران می‌رساند یک تیم مسلح تروریستی که با ماموریت انفجار،
کشته سازی و قتل مردم بی‌گناه برای تداوم بخشی به اغتشاشات اخیر وارد ایران شده بود
در پیرانشهر تحت رصد اطلاعاتی قرار گرفت که حین درگیری با سپر قرار دادن یک خانم روستایی
اقدام به تیراندازی به سمت ماموران اعزامی کردند و در طی آن سه نفر از سربازان گمنام امام زمان (عج) به درجه رفیع شهادت نائل آمدند.
در جریان این درگیری یک تن از تروریست‌ها کشته و چند تن از آنها نیز زخمی شدند.
همچنین تعدادی ادوات شامل پنج قبضه سلاح کلاشینفک و خشاب مربوطه، چهار قبضه نارنجک،
لباس نظامی، کوله‌پشتی تجهیزات نظامی و دفترچه یادداشت حاوی رهنمود لازم برای ایجاد ناامنی و اغتشاش کشف و ضبط گردید.
شایان ذکر است پیش از این سه گروه تروریستی در غرب کشور شناسایی و دستگیر شده بودند.»
:: موضوعات مرتبط:
,
,
:: برچسب‌ها:
اخبار ,
خبر روز ,
خبری ,
وزارت اطلاعات ,
اطلاعات ,
روابط عمومی ,
تروریستی ,
اغتشاشات ,
سربازان گمنام امام زمان ,
حوادث ,
:: بازدید از این مطلب : 211
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 15 دی 1396 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : webomomi120
مجموعه:اخبار سینما و تلویزیون
لیلی رشیدی در دورهمی , لیلی رشیدی شامگاه پنجشنبه ۱۴ دی مهمان مهران مدیری در برنامه «دورهمی» بود.
رشیدی در بخشی از این گفت وگو درباره اینکه اهل پسانداز کردن نیست گفت:
«خیلی ولخرج هستم و حساب و کتابم اشتباه است، اینکه نمی توانم پول پس انداز کنم خیلی بد است
. سنم بالا رفته بهتر شده ام و دلشوره گرفته ام که ممکن است زمانی مریض شوم و نیاز داشتم برای همین کمی اوضاع بهتر شده است.»
او درباره معضل مهمی که جامعه از نگاه‌اش دارد توضیح داد: «چیزی که دلم می خواهد بگویم، این است
که به فکر بچه هایمان باشیم. امیدوارم جامعه و حکومت مان بیشتر به این مسئله حساسیت نشان دهند،
به مسئله کودک آزاری، کودکان کار، بچه های بد سرپرست و … فکر می کنم خیلی راحت از کنار این مسایل عبور می کنیم.»
این بازیگر افزود: «خیلی دوست دارم در آموزش و پرورش ما هم تغییرات اساسی خوبی ایجاد شود.»
رشیدی درباره بازیگر مورد علاقه‌اش در سینمای ایران گفت: «لیلا حاتمی را خیلی تحسین می کنم،
البته افراد دیگری هم هستند ولی لیلا را بیشتر از بقیه دوست دارم.»
خبرآنلاین
:: موضوعات مرتبط:
,
,
:: برچسب‌ها:
لیلی رشیدی ,
مهران مدیری ,
دورهمی ,
لیلا حاتمی ,
رشیدی ,
سینما ,
تلویزیون ,
:: بازدید از این مطلب : 302
|
امتیاز مطلب : 2
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
تاریخ انتشار : جمعه 15 دی 1396 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : webomomi120
- مجموعه: اخبار پزشکی
- تاریخ انتشار : جمعه, 15 دی 1396
به گزارش میزان، سیامک مره صدق با تاکید بر اینکه ۱۶۰ قلم داروهای حذف‌شده از لیست بیمه‌ها مسکن‌هایی هستند که تجویز آنها غیرضروری است، گفت: به این دارو‌ها در اصطلاح علمی OTC گفته می‌شود که بدون نسخه به فروش می‌رسند، به این معنا که برای درمان بیماری خاصی کاربری ندارند و تنها حالت مسکن داشته و اثر درمانی چندانی نیز بر آنها مترتب نیست، ضمن اینکه عوارض جانبی زیادی هم ندارند، از سوی دیگر این دارو‌ها پرمصرف هستند و همین امر باعث می‌شود که چنانچه شرایط آنها به طرف بازار آزاد حرکت کند، رقابت بین تولیدکنندگان آنها افزایش یافته و قیمت‌هایشان کاهش پیدا کند.
نماینده کلیمیان در مجلس شورای اسلامی ادامه داد: اتفاق دیگری که در پی حذف این دارو‌ها از لیست بیمه‌ها می‌افتد، این است که، استفاده نکردن این دارو‌ها به سلامت افراد لطمه‌ای وارد نمی‌کند، چراکه در درمان بیماری خاصی بکار نمی‌روند همچون استامینوفن که یک داروی مسکن بوده و در درمان بیماری خاصی کاربرد نداشته و کاهش مصرف آن نیز مانع از بروز عوارض می‌شود.
وی تاکید کرد: حذف داروهای پیشنهادی از لیست بیمه‌ها آسیبی به حوزه سلامت نمی‌رساند، بنابراین تحت پوشش بیمه‌ای قرار دادن دارو‌ها باید بر حسب اولویت‌های حوزه سلامت صورت بگیرد، بنابراین تجویز داروهای ضروری بهتر از دارو‌هایی است که نقش چندانی در درمان بیماری‌ها ندارند.
این نماینده مردم در مجلس دهم، خاطرنشان کرد: این نکته مهمی است که مصرف داروهای OTC در ایران چندین برابر بیشتر از کشور‌هایی است که از نظر بهداشت و درمان وضعیت بهتری دارند، بنابراین حذف این دارو‌ها از لیست بیمه‌ها خطری را در پی ندارد.
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، تصریح کرد: البته حذف داروهای پیشنهادی از لیست بیمه‌ها باید بعد از بررسی‌های لازم از سوی مجلس صورت بگیرد، بنابراین ما در کمیسیون بهداشت و درمان لیست این دارو‌ها را بررسی می‌کنیم و دارو‌هایی که مصرف آنها ضروری نباشد را حذف خواهیم کرد.
:: موضوعات مرتبط:
,
,
:: برچسب‌ها:
اخبار ,
خبر روز ,
خبری ,
سلامت ,
بهداشت ,
دارو ,
بیمه ,
حذف چند دارو از بیمه ,
مسکن ,
:: بازدید از این مطلب : 522
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 15 دی 1396 |
نظرات ()
|
|
نوشته شده توسط : webomomi120
مجموعه: اخبار حوادث
انهدام گروهک تروریستی در بروجرد , هسته گروهک تروریستی منافقین
در بروجرد با تلاش سربازان گمنام امام زمان (عج) منهدم شد.
براساس اطلاعیه روابط عمومی اداره کل اطلاعات استان لرستان، صبح امروز؛ جمعه ،
یکی از هسته‌های گروهک تروریستی منافقین که در روزهای اخیر اقدامات خرابکارانه زیادی
را در لرستان بخصوص بروجرد انجام داده بود با اقدامات اطلاعاتی شناسایی و متلاشی شد.
تاکنون ۴ نفر از اعضای این هسته تروریستی دستگیر و یک نفر از آنها هنگام درگیری مجروح شد.
بُروجـِرد مرکز شهرستان بروجرد، دومین شهر پرجمعیت استان لرستان و بیست و نهمین شهر پرجمعیت ایران است.
:: موضوعات مرتبط:
,
,
:: برچسب‌ها:
اخبار ,
حوادث ,
خبر روز ,
خبری ,
وزارت اطلاعات ,
اطلاعات ,
وزارت ,
گروهک تروریستی ,
منافقین ,
بروجرد ,
:: بازدید از این مطلب : 246
|
امتیاز مطلب : 4
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
تاریخ انتشار : جمعه 15 دی 1396 |
نظرات ()
|
|
|
|
|
|
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
گشنیز یکی دیگر از گیاهان درمان‌کننده زگیل است
